成就感累積
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在《從行動開始》這本書中，作者石天純告訴我們，成功並不只是靠意志力，而是來自於有效的行動計劃。透過著名的棉花糖實驗，她發現那些忍住誘惑的孩子其實不是因為自控力特別強，而是因為他們懂得使用合適的方法來達到目標。書中提出了簡單易行的AIM法則，包括當下的行動、內心真正想要的目標，以及拆解成小步驟來執行。
