有時候，我們不是沒有熱情，而是日子過久了，熱情被壓在現實底下，忘了它的存在。別急著責怪自己，熱情不是「天生就有」，而是需要慢慢累積和培養。先從「有一點點興趣」的事情開始，別等動力來了才行動，反而是「做了才會有感覺」。允許自己探索、嘗試，甚至改變，因為熱情從來就不是找到的，而是一步步做出來的。

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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
