學習不只是經驗的堆疊，更是懂得怎麼看路。別讓習慣和過度警覺變成盲點，探索新路、保持警覺、養成好習慣，還要設定目標和路標，才能學得快又穩。學習要像開車，有目標才不會在路上迷路，讓經驗成為前進的力量。

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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
