注意力
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你是否也有過：工作到一半，閉眼休息幾秒，就突然滑進一個奇怪又真實的「異常空間」？像夢但又不是夢，幾秒後你又能立刻恢復清醒繼續打字。這不是幻覺，而是大腦的「微睡眠（microsleep）前期」。本文用最生活化的方式解析：為什麼會突然掉進異世界？又代表大腦什麼狀態？要不要擔心？如何減少發生？
我們常說：我太忙了。
但真正讓我們筋疲力盡的，並不是時間不夠，而是精力錯置。
你也許一天工作12小時，卻仍覺得自己在原地打轉；
你也許開了無數會議、回了無數訊息，
但回頭看，成果並不成比例。
忙碌，不代表有價值。
這篇文章，將帶你從「時間焦慮」走向「精力精準」，
學會讓每一滴努力，都能產生乘數效應。
「只有擁有愈多，就會愈快樂！」
記得是在高中時聽見同學媽媽說的，看見她衣櫥裡接近展示間的繽紛衣服，心中不自覺冒出「好棒喔」的想法，回到家後才知道那是種羨慕。
原來擁有的東西跟分數一樣，愈多愈好。
始終縈繞在我心裡，尤其進入社會工作，有收入可以買到自己想要的。
「擁有愈多就能愈快樂！」真的嗎？
在社群媒體爭奪注意力的時代，如何真正抓住潛在客群的注意力，從「被看見」到「被記得」是行銷人員必須面對的課題。
本文探討注意力產生的機制，並分享10種能有效創造連結、帶動情緒的吸睛開場方式，包含問句、時事連結、想像引導、對比反轉、真誠共情、故事開場、數字衝擊、金句引用、直戳痛點與懸念起頭。
許多人將賺錢視為創業的起點，但成功的事業背後，金錢是「做對事情」的結果，而非單純的目的。本文將深入解析創造收益的事業所必須具備的三大關鍵要素：吸引注意力、持續價值創造、以及有效轉換，並探討如何在資訊爆炸的時代脫穎而出，建立真正的品牌價值，讓營收如能量回流般自然發生。
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這好像是升降工作桌流行後出現的難題：或者說，因為我們都意識到，每天坐著八小時工作是個糟糕的主意，但開始站著工作後卻出現了背開始痛，腿也覺得怪怪的新問題。 所以，規則是什麼？坐多久？什麼時候站起來？還是「感覺」一下？等到腳痠背痛才改變姿勢？我們被這種模稜兩可的狀態所困擾。。。
與之相對，最具指標意義的關鍵因素是「環境的混亂程度」與「家長的壓力程度」。研究發現，在多數的病例裡面，通常是父母的生活壓力先出現，孩子才出現注意力不足過動症的風險。艾倫舉了一個棘手的例子：「試著在被趕出公寓的那天晚上，給你孩子他需要的一切安慰」。
不得不承認，光是閱讀完這本書，我就花了不少的時間，除了因為內容豐富之外，我確實在閱讀的過程中因為分心而讓速度變慢，而這本書講述的內容正是關於「注意力」的議題，除了希望我們打破注意力的迷思，也要找到我們一天之中最能專注的時間點，並且認知分心是無可避免之事，無須感到罪惡，而是有效控制自己的行為，在目
