注意力

#注意力含有「注意力」共 142 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
領導者的情緒管理: 自我覺察的重要性領導者的情緒對團隊氛圍有重大影響,自我覺察是關鍵。提高自我覺察能力,正向影響團隊士氣。 回應是自我覺察的關鍵,大腦的可塑性使得改變思考模式成為可能。高EQ領導力:「情緒就是大腦引導注意力的方式,管理注意力則是心靈控制情緒的方式。」自我覺察不僅領導者,每個人都應具備,能夠幫助人掌控情緒。
Thumbnail
2024-07-08
7
D008|你知道精力管理的四個層次嗎?「第一層體能,與你的健康狀況,飲食選擇,運動習慣,睡眠品質有關。」 「第二層情緒,對你的記憶力,認知力,決策力都有影響。」 「第三層注意力,能讓你的精力專注聚焦,作出有效輸出,創造有效結果。」 「第四層意義感,是驅動你做事的底層邏輯,是人生的操作系統,是你活著最高的追求。」
2024-07-05
5
閱讀心得:一位成功創業家的工作心法|工作五年,辭職去最近,工作上很用心指導我的主管、師父推薦Sunny閱讀《工作五年,辭職去》這本書。 很感謝主管能教我工作上的流程管理、溝通技巧,還有引導我思考職涯發展的方向,讓我仔細體會不同人、不同做事方法的差異,也讓我更細心的觀察週遭事物,並且反思如果是我會怎麼做。 《工作五年,辭職去》這本書是由日本咖啡連鎖
Thumbnail
2024-06-26
36
說說 我們的小腦呆瓜雖然成人的腦部重量大約只有三磅 ,但它卻是我們體內功能最重要的器官,而它的質地則與果凍差不多。 腦部大腦由三部份組成: 1. 大腦佔了整個頭顱最大的空間,它的功能包括記憶、解決問題、語言和空間思維、及情感,而大腦也負責控制身體的活動。 2. 小腦位於頭顱的後半部在大腦之下,負責控制身體活動協調
Thumbnail
2024-06-16
5
ADHD的特徵認識到底什麼是注意力不足過動症
Thumbnail
教育不該只在頭裡:關於我們曾經錯過的完整自己  等待母親的不是什麼不能讓孩子聽到的噩耗,醫生示意母親往房間裡面看。才一會兒時間,他們看到女孩從椅子上起身,開始隨著收音機裡的音樂擺動身體,自得其樂了起來。醫生對母親說「你的女兒沒有生病,她是一名舞者」。
Thumbnail
2024-05-04
3
今晚,我想來點......
2024-04-27
13
書評:精準用腦:提升大腦效能、杜絕失誤的科學開光術! 絶対にミスをしない人の脳の習慣因為特價才買的書,因為我跟另一本「精準思考」搞混了,然後這本書算很標準的日本人科普書,也就是說,會有大量的重複內容……總之,日本科普書我通常評價不會太好…… 這本也是如此,我是說,就內文編輯或呈現方式,不過資訊內容又是另一回事,基本上這本書有其實用性,或者說,正好符合我的需要。 簡單說,因問年紀
Thumbnail
2024-04-21
7
《思考更敏捷,說話更機智》:6個步驟翻轉你對即興溝通的迷思,被點名時大腦不再當機即興溝通對不少人而言,似乎都是顆燙手山芋。《思考更敏捷,說話更機智》這本書提供了六個步驟,分別為冷靜、解放、翻轉、傾聽、架構與關注,讓你上手流暢應答,在任何場合都能應對自如。
Thumbnail
發佈在
Sean的沙龍
2024-04-21
2
每個人都擁有,而且最珍貴的是什麼?可能有的人會說是時間、是親情、是友情、是金錢,時間也許是個不錯的答案,因為每個人擁有的時間都一樣多,但其實還有一件事比時間更有價值,那就是「注意力」! 乍聽之下,可能會覺得「注意力」有什麼珍貴的,深究之後,我們就能發現現在所有的商業行為最重要的目的就是在「搶奪」人們的注意力,因為只有一開始吸引
Thumbnail
2024-04-13
3