接地與中心
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在進行任何儀式工作前，透過有意識的呼吸來接地與中心是一種非常有效的方法。透過深沉且專注的呼吸，我們不僅能與靈性元素更深入的連結，也能為意圖的傳遞清理出一條明確清楚的能量道路，讓我們的意圖流向宇宙。
基本的三段式瑜伽呼吸法是一種古老且強大的練習，它能平靜心靈，幫助我們進入巫術儀式轉化所需的靈性狀
