與空氣/風元素合作：呼吸與意圖的覺醒

在進行任何儀式工作前，透過有意識的呼吸來接地與中心是一種非常有效的方法。透過深沉且專注的呼吸，我們不僅能與靈性元素更深入的連結，也能為意圖的傳遞清理出一條明確清楚的能量道路，讓我們的意圖流向宇宙。

基本的三段式瑜伽呼吸法是一種古老且強大的練習，它能平靜心靈，幫助我們進入巫術儀式轉化所需的靈性狀態。

你可以先平躺於地面，讓身體放鬆，將意識集中在緩慢而深沉的吸氣過程中。隨著氣息流動，讓空氣先充滿下腹，隨後是上腹，最後到達胸腔頂端。

請記得，當你吐氣時，順序是相反的，從胸腔頂端慢慢將氣息推送出去，最後釋放到下腹。 （建議透過鼻腔進行吸氣與吐氣，不要以口來呼吸。）重複這一過程五次，將全部的注意力集中於呼吸的流動之中。

之後，回到自然的呼吸，閉上眼睛，開始視覺化你的願望/意圖已經實現。例如，若你正處於財務困難中，想像出豐盛的能量流動，像是你正活著你心目中的豐盛理想的生活，而且財務穩定且充足。花些時間去享受這種安心感，並在之後的魔法工作中，不斷地喚醒並重複這種穩定與豐盛的感受，使你的意圖能夠更加真正的深入於宇宙之中。

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魔法不是固定不變的規則，而是隨心而動的能量。

每個靈魂都有自己的節奏，而巫術正是讓這種節奏與宇宙共振的橋樑。

每次的魔法實踐，都是一次與自己內心力量的連結。

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