放鬆你的肩
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放鬆你的肩
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你有愛自己嗎? 減少情緒內耗，以平常心看待一切
在今日快速變化的社會,工作與生活壓力越來越大。然而,積極面對重重壓力的秘密就在於培養內心的"鬆弛感"。本文就探討了如何通過五個面向來養成鬆弛心態:
2023-09-26
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你愛自己嗎
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生活積極導師
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心情管理
