本力
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武道：本力明力暗勁化境
武道發勁方式：
本力：天生之力，力量，如硬力、軟力。
明力：訓練之力，力氣，力由骨出，如剛力、柔力、腰力。
暗勁：鍛鍊之力，氣力，勁由筋出，如彈勁。
化境：煅煉之力，炁力，境由經絡出，如震力、震肢鶴。最高境界。
筋有彈性，筋柔致彈，專氣致柔，天下