人生總有不如意，情緒總會突然崩潰，有時會大哭一場，有時小泣一宿，沒有什麼不正常，都是在發洩情緒而已，情滿需洩，心滿需低。

人要不斷的調節好了自己的情緒，別揪著別人的過錯一直不放，有時候放過別人，就是善待自己。

人非聖賢，孰能無過？ 
做人千萬不要死腦筋
我們無法決定明天會遇見什麼，但可以決定自己

健康與情感