七脈輪是印度瑜伽的核心概念，這七個位於身體中軸的能量中心分別掌控生存、安全感、創造力、自信、愛、直覺和靈性。脈輪不平衡會影響身心健康，如焦慮、自信不足或溝通障礙。透過冥想、瑜伽、水晶療程等方法，可以有效平衡脈輪。每個脈輪對應特定水晶，例如海底輪的石榴石和心輪的粉水晶，這些水晶能促進能量流動...

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