水腫原因

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水腫是身體多餘液體滯留的現象,可能由久坐、飲食過鹹、荷爾蒙變化或疾病引發。長期忽視水腫,可能隱藏著心臟、腎臟或肝臟等重大健康風險。改善水腫的方法包括調整飲食、增加運動、適當按摩和補充足夠水分。
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