水腫

溼氣重症狀: 頭常覺得重重的，老是覺得昏昏沉沉的 身體痠痛、無力 全身乏力，提不起勁 水腫，主要在肚子、大腿、小腿 易胖體質 西醫健康檢查發現有脂肪肝或高血脂問題 一直想睡，睡很多卻還是睡不飽 口水多、痰多 腸胃消化差，肚子容易脹、打嗝、放屁 大便軟，容易粘馬桶 皮膚濕疹

腳水腫原因 腎臟: 腎臟造成水腫的原因大致可分為兩大類，第一是腎絲球過濾率下降，導致水分過多，第二是因為腎臟病造成蛋白質流失，出現腎病症候群低白蛋白的狀況，會造成組織水腫

26週觀察日記 幾次產檢下來 醫生總是對我耳提面命，請我工作生活不要太過勞累 照超音波時，總有宮縮的狀態，一定要讓自己多休息 （我也真的很想啊....時間安排腳步真的有放緩許多）

藥物造成水腫: 1. 降血壓藥 2. 抗巴金森氏症藥物 3. 抗憂鬱藥 4. 荷爾蒙類的雄性激素、雌激素、生長激素 5. 類固醇、與非類固醇類止痛藥等 其他原因造成水腫: 1.腎臟病引起的水腫︰血中蛋白太低所致，眼瞼浮腫常是最初的症狀，常伴有小 便泡沫的存在。 2.肝硬化引起的水

許多女性月經前出現情緒波動與身體不適。這篇文章整理了經前症候群和經前不悅症的症狀、成因，以及緩解不適的方法。

幾年前差點就失去我的聲音了，跑了兩間診所才知道我根本不是一般感冒，而是「聲帶水腫」！習慣在群體中戴起口罩保護自己，但當老師不免俗地大聲說話，還是容易讓聲帶受損。😷😷 來看看我的聲音發生了甚麼事，好嗎？

當水腫症狀初現，應及早處理避免影響身體健康。文章提供多種判斷水腫方法，包括按壓觀察、對稱性水腫檢查等，並分享六種消水腫方法，如臉部按摩、調整飲食、增加水分攝取，保持適當的水分平衡對維持健康至關重要，若發現水腫症狀，應即時尋求醫療建議，預防潛在健康風險。

你是不是幾乎都吃得很清淡，也有注意不碰太鹹的食物，但怎麼還是全身腫腫的呢？ 大家一聽到水腫，老是把矛頭指向鹽巴、醬油或吃起來鹹的食物，但是！殊不知有些食品雖然嚐起來不鹹，但裡頭隱藏的鈉含量一點也不低呀！ 像是下面這些常見食物，你知道他們也含鈉嗎？  「隱藏版」含納食物有... (1).1片

我彷彿忘記20初多歲，體重還維持在47kg左右的自己，精神程度都好沒有壓力的日子，怎麼吃都不會胖的階段，喜歡拍照、喜歡自己的狀態。 我應該要無時無刻接納自己的 我想這才是健康人的心態，不管我長得如何或是身體失衡的狀態，我應該都要接納自己的，但我並沒有完全接納自己，在這社會定義美的事物，我

玉米（ 玉蜀黍 --《本草綱目‧榖部第二十三卷‧榖之二》） “ 開胃、健脾、除濕、利尿 ”         近年來，許多年輕人喜愛看韓劇、吃韓國料理。超市裡，也多有銷售紅棗蜜、柚子蜜等可供沖泡的飲品，另外，還有〝玉米鬚茶〞也進駐超市架上，是很生活化的美顏茶飲。其實，這些也都是自古以來，中醫常用...