有時候我們努力說話、試著表達自己，但說著說著，卻覺得對方越來越遠。
這篇文章談的不是溝通技巧，而是那些細微的不對勁——話卡住、講太快、氣氛怪、心抽離。
它幫我們看見對話裡的「微失衡」，教我們從卡、急、怪、遠這四個訊號出發，慢慢找回連結、重新靠近彼此。

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「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
