選擇飛機餐的關鍵在於 提前規劃與聰明選擇。訂票後立即預訂餐點，優先考慮耐加熱、帶醬汁的料理，如燉菜、咖哩、米飯或亞洲素食。避開高風險的海鮮與漢堡，並留意出發地與航班時間影響食材新鮮度。若有過敏或特殊飲食需求，務必填寫特殊餐並準備備案。這樣才能在機上吃得安心又精緻。

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