現實療法
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銀漢人間 Juno on my Doorstep
2023/09/12
選擇與控制——《是你選擇了憂鬱》第一&第二章 閲讀心得
在書中的前兩章,作者説明了本書的核心觀點:我們如何選擇了自身的行爲、感受、思考及生理機能;以及我們爲何想要控制他人,卻認爲無法控制自己。
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憂鬱
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控制
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選擇理論
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