憂鬱
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表演|覺察|優化人生
2025/02/26
你真的沒生氣?還是不敢面對內心的聲音?
你是否遇過這樣的人——當你察覺到他的語氣變了、臉色沉了,甚至動作變得僵硬,但當你問他「你生氣了嗎?」他卻回答:「沒有。」然而,他的態度卻顯示出明顯的不悅,甚至開始冷淡、不願交談。這種現象在心理學上其實有很多可能的解釋,它或許關乎一個人的情緒覺察能力,也可能涉及文化與習慣,甚至與個人成長背景有關。
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學習
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人際關係
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自我成長
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A.H.科普(pScience)
2025/02/26
與新冠共存後的憂鬱症: 2025更新
看到這樣的新聞: 「根據衛福部2024年統計,過去5年間12至17歲青少年自殺死亡人數占比12.5%上升至18.4%,自殺已成為青少年十大死因中的第二位。」分析主要怪罪學業壓力和社群媒體的不當使用,內心不禁感嘆「房間裡的大象」成為與新冠共存後,最明顯的社會現象。不抱怨,繼續努力提供科學證據。。。
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新冠
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長新冠
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憂鬱症
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麋鹿林
9 小時前
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A.H.
9 小時前
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碎進時間的裂縫
2025/02/26
憂鬱實話:「理解不是知道我很 down,而是看見我的世界就這麼狹窄」
一個普通人,陪伴憂鬱伴侶的日常。一次與憂鬱症友人討論到「理解」的深層含義,其重要性並非解決問題,而是與伴侶並肩,看見對方眼中的世界。並指出了「看開一點」之於憂鬱伴侶而言不是個選項,內心被擠壓時,「看窄」是種不可控制的狀態,陪伴者可以試著放下自身視角,看見伴侶認知的感受,而非強加想法。
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陪伴憂鬱伴侶
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憂鬱實話
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陪伴
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夏雪
14 小時前
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閒人|Kuiza
6 小時前
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樹 洞
2025/02/25
藍色的時候
試著描述我的憂鬱是什麼樣子。
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憂鬱
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顏色
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予晞🌸的沙龍
2025/02/23
2月23日:成長陣痛期,無條件基本收入|青春解茫
天氣很冷的時候,心情也會陷入一種陰鬱。好似未來和這霧茫茫的天空一樣,呈現著灰色調。 成長的陣痛期是什麼?是當目標逐漸明確之時,有很想完成的事情時,深感自身能力跟不上想要做的事,跟不上商業環境下快速變動的談判與決策思維。 職場是一個論功行賞的地方、拿產值換錢的地方。《職場不是自助餐,哪能只挑你要
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人際關係
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成長
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價值觀
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Thomas Tang
2 天前
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§詹惠文§ 諮商獅的沙龍
2025/02/23
【觀展心得】從<草間彌生的軌跡與奇跡>展,談生死與性議題
前陣子看了草間彌生的展覽,覺得相當衝擊,印象很深刻,所以想要整理成上下兩篇文章,來分享一下我看展的心得。這篇文章是上集,想談談我在看展時,對生死議題與性議題的發想與感觸。
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恐懼
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創作
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精神疾病
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宇牛
3 天前
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§詹惠文§ 諮商獅
3 天前
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品報|品味好生活
2025/02/22
恐懼的四種原型 伴侶關係中會有的特徵
《恐懼的原型:分裂、憂鬱、強迫、歇斯底里人格深度探索》是德國心理學家弗里茲·李曼(Fritz Riemann)於1961年出版的經典著作。此書自問世以來,已被翻譯成15種語言,銷售超過百萬冊,對心理學領域影響深遠。在此跟各位探討,四種恐懼與人格類型對情感關係的表達方式。
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恐懼原型
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伴侶關係
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伴侶
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職場讀書人|選書📖 / 追劇📺 / 聽歌🎧
2025/02/21
【職場讀書人聽歌】我們總有想要放棄人生的念頭 但願這首歌能夠在需要的時刻接住你—《曾經我也想過一了百了/中島美嘉》
〈曾經我也想過一了百了〉是中島美嘉在2013年發行的歌曲,歌詞主要是以「為了描寫濃烈的希望,必須先描寫深層的黑暗」為主軸,儘管在銷售量上並不算亮眼,但對於曾經從這首歌獲得巨大能量的聽眾來說,它的價值大概足以超越任何商業數字。
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曾經我也想過一了百了
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曾經我也想過一了百了
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中島美嘉
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歌曲
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容我說
2025/02/20
流動時代:青少年的精神的厭食症
即便答案永遠不完美,即便路途充滿荊棘,我們依然可以在不斷的思考與反省中,找回那份真正屬於自己的尊嚴和力量。也許,當我們不再將自己的一切都當作可以被買賣的商品時,我們才能真正看到,內心那不可剝奪的尊嚴——那是我們作為人的唯一永恆價值。
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自我成長
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心理學
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社會
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心18的沙龍
2025/02/20
《一切都只是功課》
所有發生在你身旁的一切都是你自己的投射,都是你為自己安排的人生功課,請接受完成功課必須體會的巨大痛苦,哪怕是一輩子都很艱難,也願意笑著走到最後。 心18
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心18
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心靈
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人生
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雅米
6 天前
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心18
6 天前
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