憂鬱
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想飛的魚❤️的沙龍
2025/01/23
加油 幸福就在轉角
世間萬物都是流動的 所以人生也會像海浪ㄧ樣 有漸走漸落 今天的憂鬱 明天就會幸福 之後又會再陷入憂鬱 但無所謂 只要記得愛自己就好 接受所有好和不好的同時 就是放下 放下的感覺似乎有止血的功能 讓天天重複出現在腦袋的事情 瞬間消失ㄧ切歸零 進而面對現在 活在當下 即使外在環境改
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憂鬱
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幸福
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旅程
2025/01/21
繪圖創作:當日子終了時
當人生突然落到低處,而更糟的是妳意識到,這個低潮不是妳想像中的那樣貌
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藝術家
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創作
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創意
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EC3
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短篇也很不錯。 只要你願意跨出去。每一步都很珍貴。 繪圖是ㄧ種自我情緒的梳理。
一片鹿餅
2025/01/21
我的心感冒了。
嗨大家,我申請了這個帳號後,文章就斷在自我介紹的那篇。我其實很困惑自己應該要寫些什麼,什麼樣的文章會有人想看?老是告訴自己不要想這麼多,寫就對了!不要為別人而活! 但這樣的想法似乎也把我推向另一個極端。我感覺自己陷在焦慮的情緒裡,什麼都無法產出,對什麼都提不起興趣。而這種狀態不是第一次出現,反
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感冒
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心理諮詢
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身心科
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一沙一世界
2025/01/20
【音樂分享 #2】Lethean(忘憂河)-在倫敦教堂Union Chapel演出的空靈療癒版本
這是【陪伴我度過抑鬱黑暗時期的音樂】的第2首-Lethean(忘憂河)。這次主要分享的是2015年現場演出《Sanctitude》的微插電版本。Katatonia的歌德陰鬱曲風與哥德式建築特色完美融合~
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教堂
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歌德
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療癒
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照護線上的沙龍
2025/01/20
出現警訊,恐是輕生徵兆!速效抗憂鬱鼻噴劑幫助重鬱症緩解急性自殺意念 專科醫師圖文懶人包
「一位近50歲的女性重鬱症患者,幾乎已經嘗試過所有抗憂鬱口服藥物,也合併且反覆使用許多相關治療,但療效有限,不是整天躺在家裡,就是有想死的衝動,無法照顧家庭。」該患者在某次急性發作後送醫治療。在接受速效抗憂鬱鼻噴劑治療後效果驚人,不僅情緒顯著穩定,在後續穩定療程下,門診減少許多其他藥物
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重鬱症
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患者
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憂鬱
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一沙一世界
2025/01/18
【音樂分享 #1】The Poet and The Pendulum (詩人與鐘擺)-面對死亡的恐懼
這是【陪伴我度過抑鬱黑暗時期的音樂】的第一首~ 低潮時我喜歡聽同樣憂鬱的音樂。歡樂的歌曲平時偶爾會聽,但陷入抑鬱時我反而更聽不下去。我更多的喜歡聽那些描繪生死、苦痛、悲傷、憤怒的音樂,感覺身陷情緒旋渦的自己不完全是孤單的,自己的情緒被接納、被同理。
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音樂
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憂鬱
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低潮
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雲鶴的沙龍
2025/01/12
憂鬱症 ( depression )
古今中外不少名人患過憂鬱症,有抗憂鬱成功走出來恢復健康者,不幸的,有走上絕路輕身了,我雖然不是什麼名人,但是,我曾經患過憂鬱症,深深體會過憂鬱症的痛苦,是一般正常沒有患過憂鬱症的人們無法想像的,假日花了一點時間整理網路上的名醫專家的見解與我的經歷,以不收費文章與格友分享,盼望所有的格友看過後,目前患
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憂鬱症
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治療
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憂鬱
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飛的哲學的沙龍
2025/01/12
從小目標開始
在優化人生的過程,無可避免一定會碰觸到「調整習慣」的過程,這些情況真的非常多,更精確的是說,如果沒有想優化人生的人,壓根不需改變、不需調整現況。 優化人生,在我腦袋中的定義是「對現況不滿意、不滿足,且想改善」的人。而「調整習慣」是「優化人生」的其中一種方法,每一個美好的未來皆建立在每一個小
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認識自己
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身心靈療癒
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自我覺察
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J&V交換試衣間的沙龍
2025/01/10
深淵響應深淵
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憂鬱
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椎間盤突出
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運動
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瘋狗少女哈ㄏㄧ呼嘿齁的鼻息🧞
2025/01/08
【Podcast】海苔熊的心裡話碎碎筆記
把自己撿回來、把自己養回來 [關於逆境] 有時候痛苦是必須要通過你的 [忍耐的意義] *忍耐是一種情緒調節,避免過度的壓力反應 我慢(がまん) *超越眼前的困難,看到未來的可能性;在看未來的路而不是眼前的路,看見可能的動力和希望 *「你要看到這條路繼續往前走你會走到什麼地方」
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海苔熊
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海苔熊的心裡話
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心理學
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