憂鬱
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每個人一生，總會經歷到靈魂對你敲門的時候。有的人，他的靈魂也許每5年、10年甚至更久才敲響他心門一次，有的人可能3、4個月就被敲一次，也一定有人像我一樣，每個月都被敲。當你聽到敲響時，你可以選擇置若罔聞，就讓它過去。又或者你願意直視它，拿出勇氣跟隨召喚的引領，走向你偉大的靈魂之旅。
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本文探討心理創傷及其衍生的創傷後壓力症（PTSD）對心理健康的影響。文章主要參考英國NICE guideline詳述創傷事件的定義、症狀、診斷標準以及潛在病因。從社會人際暴力到自然災害，每個人都可能面對創傷，並需面對其後果。文章還介紹了有效的治療方法及預防措施，非常有助於受創者的恢復過程。
朵拉看到榮格的鬆動，曉得她提到的＜薄伽梵歌＞打動了榮格，畢竟那朵超級大的香菇對世人的影響之大，對知識份子的衝擊之大，恐怕不是三言兩語所能結束。「所以說，這天神之歌提出很重要的觀點，對某些自栩為科學家或工程師或頭腦很清楚的人來說，簡直是另一個世界的看法了」
CV教養生活 | Vita Huang
2024/11/13
確實是如此那般難堪...
家長中若個個能者，小孩耳濡目染的成長歷程，就會慢慢覺察出個體性格差異性與無形之中的強悍壓力。所以神獸總是讓侄子「自由意志發揮興趣所長，奉行快樂生活成長，盡力海綿寶寶吸收正能量學習，觀察負能量來研擬對策」，結果昨天視訊聊天，大人們傳來八卦消息：姑姑是縱容學子的姑寶！還是待在加拿大別回來了⋯⋯🤣可憐的長孫有忌，還是要靠小孩自救覺醒了！
在漸漸了解自己的情緒過程中，有許多是我需要去練習的功課。最重要的一項就是「舒服」，所謂的舒服是不論身體還是心靈，但是在讓自己舒服的前提，可能會有一些挑戰是要克服的。
此次是我第一次復發，但連我自己都沒有想到，在短短幾週內從中度憂鬱直落到重度憂鬱的程度。寫作本文的當下，是我在這一、二週內相對比較好的時刻，但我仍清楚地感受到思考變得極度緩慢和混亂、敲鍵盤的手指無力抬起、每一次呼吸似乎都吸不到空氣般難受……
沒關係的，慢慢來，等妳回來。
近期有個體悟比我想像中來的還要快，那就是「深層的無動力狀態」。
這與近年來說的「躺平」不太一樣。躺平偏向因為外在環境的內捲，或是多重因素導致難以改變的處境，讓人無力奮鬥而選擇無欲無求的生活，這還算是自主選擇的生存狀態，然而「深層式的無動力」，則像是找不到生存意義的莫名。
最近，在看2016年11月首播的韓劇《浪漫醫生金師傅》，我想這一齣韓劇這麼好看，很多網友都看過吧？透過這齣劇，我想要來梳理一下自己執業多年的心得，好好檢視自己，並反思自己是怎樣的一名諮商心理師。
5/5浪漫醫生金師傅