真實的感受

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我們常常因為犯錯,或感覺自己不夠好,感到內疚而自責, 我們卻很少因為忽略自己,不照顧自己,產生相同的情緒與感受, 那源於沿襲下來的意識形態與慣性, 發展出在意別人比愛自己更為重要, 一旦開始關愛自己,自我負責,與過往的規則產生衝突,自責與內疚就會冒出頭; 當堅定不移的觀念出現新的改變契機,內在機制容
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<p>或許你會想說:「那我來用些什麼招,這樣應該可以了吧?」,但請搞清楚,現在不喜歡你這個人,通常跟招沒有關係,而是你呈現出來的感覺讓人不喜歡,如果不改變你自身,只是一味地使用招術,往往會讓關係越來越糟。</p>
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