壓力

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博愛座不坐？變成搏鬥座？媒體經常炒作博愛座相關新聞，造成社會族群對立，這種報導方式是為了吸引流量，真正關鍵是『初衷』這篇文章探討了博愛座的定義、使用困惑、社會期望與現實、個人經歷與反思以及文化差異、社會現象與媒體影響，並強調讓座與否應該回歸到個人善意與態度的選擇，提倡善意自願的行為。

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小資媽媽今天也很厭世

2024-07-24

#博愛座 #善意 #讓座

國中，畢業在這篇文章中，我分享了我從國中畢業到高中報到的心路歷程。儘管升學壓力重重，但我開始思考：人的價值是什麼？人生的意義又是什麼？希望讀者在學習的路上享受當下，快快樂樂。

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xy淇_xiaoqi

2024-07-24

#報到 #畢業證書 #國中

閱讀筆記《為什麼吃蛋糕、看電影、去了健身房，都還是好不起來》★為了不累積壓力，我們要學會「預防壓力」。

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偶希都理

2024-07-23

#心理勵志 #情緒 #壓力

「沒用」就等於是「無價值」嗎？--自我發現的過程自我價值的關鍵在於我們如何看待自己。我們經常將自己的價值與外在成就聯繫在一起，卻忽略了內在的肯定。

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小圓石日記的沙龍

2024-07-23

#自我成長 #情感 #心理勵志

月經不來或失調？原來是一種內在發出抗議的表現你有想過我們為何會生病嗎？其實一切都與我們的「情緒」有關。負面情緒從來不會導致疾病，只有負面情緒的累積與壓抑才會導致疾病，如果疾病的成因是來自負面情緒的累積跟壓抑，那麼，容許情緒的再次流動，就會變成「啓動身體自我療癒」中幾乎最關鍵的一個步驟

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Erin療心事｜陪你聊療

2024-07-21

#月經 #疾病 #心理

總覺得時間太少？21 個有效提升效率的實用技巧你是否常常感到時間不夠用、事情做不完？別擔心，你不是孤軍奮戰！現代人生活步調快，工作、學習壓力大，如何提升效率、讓大腦火力全開成為一門顯學。今天特別整理了 21 個提升效率的實用技巧，從日常習慣養成、時間管理到學習方法，全方位幫你解鎖大腦高效密碼，讓你工作學習都開外掛！（先加入書籤點讚追蹤以免錯

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Sliven / 褚崇名的沙龍

2024-07-21

#學習 #大腦 #關鍵字

【談談心】你沒有失敗，這是潛伏學習即將迎來2024 下半年，回顧這前半年，很挫折地發現自己所有的嘗試彷彿都是徒勞。文學投稿、翻譯工作面試、僑委會海外交流計畫，或是國科會專案，幾乎通通都沒過。但是，心理學給了我一套新的詮釋觀點。

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小芝女看天下

2024-07-20

#自我成長 #心理學 #潛伏學習

【談談心】正面思考，戴上玫瑰色眼鏡，邁向幸福…嗎？正向心理學（Positive psychology）在近年來越來越受到重視，正念（mindfulness）、心流（flow）等概念也從學術領域逐漸融入許多人的日常生活。今天，我們不從學術領域的角度來討論，單純透過活中的小插曲，來分享自己最近對於快樂的感悟。