世上最珍貴的知識不是書本裡的理論，而是我們親身經歷過的每一刻。
經驗塑造了我們的思維方式，讓我們在成功中增長自信，在挫敗中獲取力量。它是一部專屬於每個人的獨特教材，指引我們從迷茫走向清晰，從懦弱走向堅強。無論是學會解決問題的能力，還是應對挑戰的智慧，這些都來自於一次次的實踐與學習。

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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
