開太多沒效率的會，其實是你缺乏「會議設計力」。
本篇深入解析會議效率提升術，透過「會前5問、會中3招、會後1表」建立清晰流程，幫你解決會議無結論、行動無落地的痛點。
從進場前的目標釐清，到會中控場技巧、再到會後行動追蹤，
搭配冗會斷捨離與遠距會議最佳實務，讓你不只會參與，更能掌控節奏與推進成果。

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升級不是天分，是方法。

在Jack的升級修練室，我用心理學、情緒管理、溝通術與高效思維工具，陪你一起破解卡關、打破內耗、重拾節奏與自信。

這裡分享最實用的成長法則，讓每一次閱讀，成為你升級人生的關鍵練習。
讓成長，不再是空談，而是可以被具體練習、實際改變的日常。