練精氣神
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武道：武道的訓練
一、 武道的訓練，必須要求體認功夫，注意姿勢之正確，重心之穩定，準備位置、目標及角度之正確，並要求圓的防守、直線及點的攻擊、勁力之運用及招式之精熟，而千練不厭。
本力。明力。暗勁。化境混合使用。隨心所欲。