職場壓力應對
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每個人都會面對難以拒絕的挑戰，感覺被迫、無助、甚至疲憊。但你知道嗎？真正的成長來自於如何應對這些挑戰。 專案經理艾麗的故事展示了從被動到主動的過程：接受現狀、重新定義角色、創造選擇感、找到內在驅動。這不僅幫助她化困境為機遇，也讓她成為更好的自己。如果你也在尋求突破，這篇文章就是你的英雄之旅指南！
每當我們遇到挑戰，內心總會出現不同的聲音，這些聲音有時鼓勵我們成長，有時讓我們想退縮。本篇文章介紹了六種常見的內在角色，包括逃避者、合理化者、自我批評者、競爭者、分析者和挑戰者，幫助你了解這些角色如何影響我們面對差距的方式。透過這些角色的理解，我們能更好地找到應對挑戰的方法，實現真正的成長。
