生活和工作中，我們常因「理想與現實落差」而陷入焦慮。轉念不代表逃避，而是換一種眼光：退一步看全局、換個角度看機會、從長遠來看挫折、在別人眼裡看自己、前進一步看行動。用「五看」幫自己找到出路，走得更穩也更遠。

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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
