台灣即將進入超高齡化社會，樂齡族、熟年族群對於透過重量訓練的接受度在近幾年也有明顯的提升，且此族群確實有透過重量訓練維持肌力、避免跌倒等受傷風險的需求，但坊間目前尚未有一本從心理、訓練方法到計畫安排，如此全面性的樂齡族重量訓練書，預期可成為此類書籍的代表作品之一。

學習

健康與情感

離開地面，是永恆的現代性，理當有文學來捕捉人類心靈最躍動的一面。
－－詹偉雄×臉譜出版 山岳文學書系 meters