自我共情
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「不做決定，就不用負責任」這樣的心態聽起來是不是很輕鬆？但真的是這樣嗎？這篇文章帶你深入探討逃避選擇的代價，揭示不做決定反而可能讓你失去成長和改變的機會。讓我們一起發現，做決定如何幫助我們找回掌控感和自我成長的力量。
「沒有比較，就沒有挫敗」真的能讓我們輕鬆嗎？放下比較，的確能減少壓力，但也可能失去成長的機會。這篇文章教你如何擁抱比較，讓它成為激勵自己進步的力量，並找到屬於自己的努力方向。
「沒有期待，就不會受傷」——這句話真的能讓我們免於痛苦嗎？其實，壓抑期待雖然能短暫避開失望，但也讓生活失去色彩。本文帶你了解期待的真正意義，如何透過自我共情，勇敢擁抱期待，從中找到前進的力量和生活的熱情。
