自我對話技巧
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探索一個未來世界，這裡“愛自己”不再是流行語，而是一種深刻的自我理解和尊重，指引我們學會如何真誠地對待自己的需求和情感。一個不再追求完美的社會，教會我們如何接納自己的不完美，理解這正是我們每個人獨特的部分。
