良好睡眠
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你是否曾深刻體會過，在緊要關頭有股看不見的力量讓你躲避了危險？
那正是我們體內的隱形英雄：去甲腎上腺素，它如同一個敏捷的警報系統，保護我們在面對壓力時能迅速作出反應。
但當這個警報系統長時間超載負荷運作時，它會對我們造成怎樣的影響呢？閱讀全文，一起來了解如何調節這股內在的力量，使它在保護我們的同
