苦瓜胜肽什麼時候吃
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苦瓜胜肽是從苦瓜中提取出來的小分子蛋白質，屬於水解產物，包含多種胺基酸。由於其分子量較小，相較於一般的蛋白質，更容易被人體吸收和利用。苦瓜胜肽具有促進新陳代謝、維持體態與身體健康的功能，本文將分享苦瓜胜肽適合的食用人群及最佳服用時間。