葉酸功效

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葉酸是人體不可或缺的營養素,對於多個生理機能有重要作用。雖然許多人一提到葉酸,會立即聯想到孕婦和備孕者,但其實葉酸對所有人都有益處。本文將詳細介紹葉酸的功效、食物來源及哪些族群特別需要補充葉酸。
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