被討厭的勇氣佳句
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個人成長自修室
2024/10/22
《被討厭的勇氣》重點心得:阿德勒教你如何獲得真正的自由與幸福
《被討厭的勇氣》是岸見一郎和古賀史健合作的暢銷書,基於阿德勒心理學探討如何獲得真正的自由與幸福。書中用哲學家與年輕人對話的方式,解釋了五個重點:心理創傷不存在、自我接納、人際關係、課題分離和活在當下。通過為困惑的年輕人提供解答,作者也教導讀者不再依賴他人評價,勇敢做自己。
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被討厭的勇氣心得
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