被討厭的勇氣
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相較於Csikszentmihalyi「個人應該負起擺脫社會獎懲機制的責任」的主張，對Pickett和Wilkinson來說，我們應該一起理解正在發生的事情，從而透過政治，比如改變我們的投票選擇，以及提出我們的訴求，來共同創造一個擺脫獎懲機制的社會。
《被討厭的勇氣》受阿德勒心理學啟發，主張行為受未來目標驅動，否定創傷決定論，並提倡課題分離與貢獻社會。然而，書中論調可能讓心理困擾者產生負罪感，誤以為停滯不前是勇氣不足。此外，阿德勒並未否認創傷，而是認為人可改變對創傷的詮釋，書中卻將創傷後的行為視為「選擇」，與原理論有所偏差。
3/5被討厭的勇氣
這篇文章探討了作者對於自我、他人和宇宙的獨特體驗和頓悟。作者描述了靈魂成長的旅程，以及如何透過接納自己的陰暗面來達到自我療癒和愛自己的境界。文中引用了阿德勒心理學的觀點，並以「被討厭的勇氣」為核心概念，探討如何克服社會期待的束縛，真正認識和接納自己。
如果近期有看錫蘭最新影片《你的心靈不需要課程》，應該會發現影片裡有一小段提到他非常不喜歡《被討厭的勇氣》這本書，因為他認為書中提到創傷並不存在這件事是狗屁，他認為創傷就是創傷，怎麼可能不存在。
我當下聽到錫蘭這樣說，就知道他應該根本沒仔細看完《被討厭的勇氣》這本書。
本文探討在自我對話中找到自我認同，並拒絕以他人期待為基準打造儀式感。作者分享了從被討厭到擁抱真實自我的心路歷程，強調翻篇的能力與堅持自我的勇氣。
在生活中，面對挑戰與困難是無法避免的，這些挑戰常常伴隨著挫敗感和無助感。本文探討了挫敗感的心理根源，尤其是童年經歷如何影響自我效能感與低自尊，並提供改善自我效能感的實用建議，包括設定可達目標、建立支持系統及練習自我同情，幫助讀者重建信心，迎接生活挑戰。
這本書很出名，而且出名了很久，但我十一年後才找來看。
看書名，我一直以為是心靈雞湯類的書，而且好像看書名已經了解所有內容，以我的性格，本來就經常被討厭，根本不需要增加這方面的勇氣，所以才一直沒打算看這本書。
結果翻開此書才發現我錯了，這根本不是心靈雞湯類的書，而是哲學書。這跟我的預期有太大差異，
