被討厭的勇氣

所謂的幸福，並不是停留在原地就能享有的。 阿德勒曾說：「每個人是一幅畫，也是畫那幅畫的藝術家。」有別於佛洛伊德的命定論，阿德勒指出，我們都有「創造自己」的能力。 透過這個能力，我們能夠為自己做決定，詮釋並定義，某些事件所帶給自己的意義。 無論是誰，沒有一個人是住在客觀的世界裡，我們

前幾年有本很熱門的書叫《被討厭的勇氣》，書中強調了勇敢地做自己，並為自己的人生負責。然而，有些人卻將重點放在「做自己」上，甚至扭曲了這個概念... 這本書的讀者群有一部分是對他人感受較敏感的朋友（或說同理心過於氾濫），對於自己的一舉一動，甚至任何的起心動念，都會在意別人怎麼想、會不會對他人

本書透過哲學家與一名年輕人的對話，在雙方談話中，闡述阿德勒心理學的思想，以下取書中部分內容，以及我的一些想法

一位上司態度不佳，對下屬採用嘲諷的態度，對這樣的情況，你應該如何處理？本文介紹了牧野老師的觀點，區分了事情和人的態度的課題，並強調了不要介入別人的課題，將焦點放在自己的份內事。最後得出的結論是做好自己的工作，但上司說話方式的課題留給她自己。

如果不誠實面對自己，然後拋下外在干預，努力的去嘗試，是不會改變什麼的。

有聽說過「被討厭的勇氣」，可沒想到被喜歡也要有勇氣。

你有沒有覺得人際關係很麻煩呢? 不管是人生、工作、學業、生活，似乎種種的困擾都與人有關，於是回家之後只想躲在房間裡，避開人群，窩在自己的小圈圈裡，想著明天又要面對現實了，好煩喔。如果你有人際關係的問題，非常推薦你來看看這本《被討厭的勇氣》

不受道德束縛，審視內在，瞭解自身的本質和需求。

《被討厭的勇氣》是一本由岸見一郎和古賀史健合著的心理學書籍，透過對話的形式探討了阿德勒心理學的核心概念。 我很喜歡這本書，這本書是以一位青年和一位哲學家之間的對話形式展開，透過五個夜晚的深入交談，揭示了許多關於人與人之間關係、自我成長和幸福的深刻見解。對我來說，這本書不僅是一次心靈的啟發，更是一次