訓練方法

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在2025台北自行車展中,透過15秒Wingate測試,深入解析無氧爆發力與疲勞指數,並提供實用的訓練建議,助你提升騎行表現。
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SABRE Teaching method for beginner 11-18
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訓練中的遊戲課程,包括熱身與主要訓練內容的多元化、趣味化。
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