這本書指出追求幸福和克服障礙的重要性，強調理性思考和清除障礙。作者提到每個人內心都有一台電腦和幸福量表，可以衡量選擇並選擇帶來最大幸福的選項，作者強調保持自我掌控，不被他人影響，並重視現實，尋找能帶來最大快樂的事情。透過克服這些障礙，我們能追求幸福，實現更有意義和快樂的生活。

閱讀書評

起跑前最好先搞懂那些通往幸福的障礙