運動拉筋舒緩
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肩周炎：不可輕忽的肩膀疼痛
您是否經常感到肩部僵硬、疼痛，甚至連舉起手臂都困難？ 這可能是肩周炎在找上您了！肩周炎，又稱五十肩或凍結肩，是一種常見的肩關節疾病，讓許多人深受其擾。本文將深入探討肩周炎的成因、症狀及發展階段，幫助您更了解這個惱人的問題。
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