鍛鍊核心
#
鍛鍊核心
含有「鍛鍊核心」關鍵字的內容
全部共 1 篇文章
排序:發佈日期新到舊
鍛鍊內核心的三種運動
上一篇拋出了一個疑問給大家,對於核心的想像是什麼?在說到鍛鍊之前,有一個小問題需要問大家,如果現在有兩棵樹,一棵主幹是粗粗壯壯,另一顆主幹細細的,而它們長出的枝幹一樣的茂密。那想像一下,現在來了一個颱風,在狂風暴雨之下,哪一棵樹會出事呢?相信我們的答案都是一樣的,主幹細細的那棵樹。 我們再把這個結論
攻疼欣逸物理治療師
發佈於
運動細節裡的魔鬼
1
閱讀時間約
2
分鐘
#
鍛鍊核心
#
內核心穩定
#
#
#
#
#
#
#
#
#