這篇文章探討作者透過三個不同關係原型：「煙火型」、「蠟燭型」和「鏡子型」，來辨識與理解自身情緒的過程。文中細膩描述每段關係的感受、錯認和成長，並結合心理學概念，如鏡映他者、投射與轉移等，建構出名為「Emotion Hallow」的情緒辨識系統。最終，作者不僅療癒了過去的情感傷痛，更找回了自我主體性。

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文化生活

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創作

『 分開那一天，我開始寫字 』
這裡找不到「堅強」的標準答案，但能陪你誠實面對自己。
《One Way 情緒日記》寫下那些沒被說出口的委屈、被誤解的體貼、以及太晚才承認的在意。
不是為了解釋情緒，只是讓它們不用再一個人扛。
如果你也常說「沒事」，但其實很想被懂，這裡，歡迎你自行體會。