在被詐騙的過程中，作者首先面對了自責和對他人看法的焦慮。事件背後，主要原因是害怕錯過良好機會導致輕信謊言。透過這次經歷，作者分享了幾個重要的教訓，包括在困難情況下保持行動導向、將注意力轉移到當前可控的事情上，以及心態的靈活調整，從而避免陷入負面情緒的泥淖。

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