旅人小萌
310 位追蹤者
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來自馬來西亞，是一位喜歡參加各種心理和靈性課程的人生旅客。用文字和繪畫創作，來理解自己，陪伴自己一點一滴萌芽成長。在這裡，你會找到小萌對內在覺察、對外在觀察的學習心得分享，文章會穿插自己的繪畫作品，有時候也會用生命經驗來創作成長故事。
來自馬來西亞，是一位喜歡參加各種心理和靈性課程的人生旅客。用文字和繪畫創作，來理解自己，陪伴自己一點一滴萌芽成長。在這裡，你會找到小萌對內在覺察、對外在觀察的學習心得分享，文章會穿插自己的繪畫作品，有時候也會用生命經驗來創作成長故事。
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由新到舊
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這是一篇在創作路上暫時停下來的記錄。回顧這一年，我整理舊文、回望數據、聆聽格友的回音，也重新看見自己在創作中的遲疑、信任與陪伴。透過 30 道 Q&A，我把那些走過的風景、被照亮的時刻，以及仍在路上的心，誠實地寫下來。願這些看見，成為彼此創作路上的微光。
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這篇文章《年末回顧與回饋：我有快樂地照顧好自己嗎？》以「30 道 Q&A 回顧與回饋企劃」為框架，回顧作者在過去一年中的生活、修行與創作經歷。透過六大主題，文章不僅呈現内在探索與成長的過程，也傳遞了作者對生活的感恩與溫柔關照，是一份誠摯的年末回顧與自我禮物。
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《允許自己，成爲泥濘裏的光》帶你踏入夢境與詩的對話中。當工作與生活的焦慮化作泥濘，阻住前行的腳步，夢與詩教我們如何釋放壓力、覺察內心，並在缺失與不完美中，看見無限可能。從泥濘中允許自己停歇，也在光中找到力量，探索自我、成長與療癒的旅程。這是一篇關於焦慮、釋放與自我允許的心靈故事。
這篇文章，獻給我在方格子的第一位超級格友，回憶我們的第一次相遇，也分享她用生活故事啟發我的作品。文中推薦了四篇格友的好文，每篇都充滿細膩的觀察與深刻的人情味，讓我在閱讀與創作中成長。感謝她在我創作路上的陪伴與鼓勵，也願每位讀者感受到文字的溫暖。
最近工作緊張，晚餐總想用最快方式解決。我重新踏進菜店，買了馬鈴薯和苦瓜，做起簡單的懶人晚餐。在蒸煮的過程中，我感受到慢下來的節奏，也想起母親的味道與溫暖。這道清蒸苦瓜馬鈴薯，讓我與自己、與母親的記憶連結，也讓我發現了生活裡被忽略的小精華。
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這篇文章收錄我寫給孤獨的三首詩，以及此刻重新回望時的心路。從失聯的自己，到外界帶來的微光，再到思念中的祝福——孤獨不只是空洞，而是一種提醒、一種連結，也是一份正在悄悄帶我們回家的力量。
前幾天，我和朋友玩了一場「財富流沙盤」的遊戲。我意外照見自己對金錢、責任與愛的態度：害怕麻煩別人、不願接受善意、以及對豐盛的抗拒。透過兩個課題的覺察，我慢慢學會信任自己、接受他人的善意，也理解承擔與被需要，其實是一種豐盛。這場遊戲，不只是財富模擬，更像是一面鏡子，讓我看見內在成長的路。
