旅人小萌
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來自馬來西亞，是一位喜歡參加各種心理和靈性課程的人生旅客。用文字和繪畫創作，來理解自己，陪伴自己一點一滴萌芽成長。在這裡，你會找到小萌對內在覺察、對外在觀察的學習心得分享，文章會穿插自己的繪畫作品，有時候也會用生命經驗來創作成長故事。
來自馬來西亞，是一位喜歡參加各種心理和靈性課程的人生旅客。用文字和繪畫創作，來理解自己，陪伴自己一點一滴萌芽成長。在這裡，你會找到小萌對內在覺察、對外在觀察的學習心得分享，文章會穿插自己的繪畫作品，有時候也會用生命經驗來創作成長故事。
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《允許自己，成爲泥濘裏的光》帶你踏入夢境與詩的對話中。當工作與生活的焦慮化作泥濘，阻住前行的腳步，夢與詩教我們如何釋放壓力、覺察內心，並在缺失與不完美中，看見無限可能。從泥濘中允許自己停歇，也在光中找到力量，探索自我、成長與療癒的旅程。這是一篇關於焦慮、釋放與自我允許的心靈故事。
這篇文章，獻給我在方格子的第一位超級格友，回憶我們的第一次相遇，也分享她用生活故事啟發我的作品。文中推薦了四篇格友的好文，每篇都充滿細膩的觀察與深刻的人情味，讓我在閱讀與創作中成長。感謝她在我創作路上的陪伴與鼓勵，也願每位讀者感受到文字的溫暖。
最近工作緊張，晚餐總想用最快方式解決。我重新踏進菜店，買了馬鈴薯和苦瓜，做起簡單的懶人晚餐。在蒸煮的過程中，我感受到慢下來的節奏，也想起母親的味道與溫暖。這道清蒸苦瓜馬鈴薯，讓我與自己、與母親的記憶連結，也讓我發現了生活裡被忽略的小精華。
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這篇文章收錄我寫給孤獨的三首詩，以及此刻重新回望時的心路。從失聯的自己，到外界帶來的微光，再到思念中的祝福——孤獨不只是空洞，而是一種提醒、一種連結，也是一份正在悄悄帶我們回家的力量。
前幾天，我和朋友玩了一場「財富流沙盤」的遊戲。我意外照見自己對金錢、責任與愛的態度：害怕麻煩別人、不願接受善意、以及對豐盛的抗拒。透過兩個課題的覺察，我慢慢學會信任自己、接受他人的善意，也理解承擔與被需要，其實是一種豐盛。這場遊戲，不只是財富模擬，更像是一面鏡子，讓我看見內在成長的路。
在靜心與夢境之間，作者學會了放下用力，讓世界隨著內在的安靜而和諧。〈順流而下〉是一首詩，也是一場自我回歸的旅程——從匱乏到豐盛，從抗拒到信任。透過瑪雅靜心與夢的啓示，作者記錄了與宇宙同行的溫柔節奏。
