這禮拜三心情突然很差。發現自己變得低落後，我趕緊出門運動。透過跑步、深呼吸和做瑜伽，我感覺自己的狀態稍加回復。但那晚睡前，心裡忽然又感到莫名地悲傷，而且感覺很冷。起床打開暖氣，過了數小時，身體還是有股涼意籠罩。 第二天上班，發現同事也都在說自己昨日心情不好。 其實，每次天氣突然變冷、下雨，都是能量的轉換和代謝。而人在大環境裡，本就是會受影響。就像是突然爆發的戰爭，對某些人的生活和工作造成巨大的衝擊；對某些人而言，即便看似沒有直接的衝擊，但是能量上仍是集體承擔，因此會感受到情緒的變化。 其實，低落也沒有關係，人的情緒本來就起起伏伏，只是要能夠為自己調整狀態。至今為止，我覺得最有效的方法，還是運動，而且要運動到一個量，便能夠快速找回自己的頻率。在運動的過程中，可以試著去覺察什麽樣的運動方式、運動的次數和量，最能夠為自己轉換狀態，進而找到最適合自己的運動模式。 最近你也感到低落和焦慮嗎？在這動盪的環境裡，能夠有意識地調整自己、把自己活好，就是為這個世界增添一份穩定和正向的力量。是不是覺得每日乖乖上班的自己好偉大🤣。

神秘力量

生活雜感

這世間所有的功成名就，不過都是「往外」的道路，有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照；而「往內」的道路，其實才是最難的，沒有標準答案與固定的路徑，但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心，就有可能走出一條路來，通向真實的自己。

在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。

向內的道路：靈性學習分享

把自己活好，就是為世界增添一份穩定和正向的力量

人性水平仍低落，請以平常心看待！

創作

文化生活

<div class="draft-block draft--p left">既然對方豬狗不如，他的「人性」就是如此卑劣，又何必因為他而生氣、憤怒呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left">說到心坎裡了!~ 總是時不時地要安撫腦脈衝神經~唉</div>
<div class="draft-block draft--p left">馬太福音 7: 6「不要把聖物給狗，也不要把你們的珍珠丟在豬前，恐怕牠踐踏了珍珠，轉過來咬你們。」</div>

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自我成長

晨光雨露

身心靈文字創作者丨方格子

創作內容有：#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ

查爾斯的身心靈沙龍

不因人性卑劣而憤恨 | 心靈小品 | 晨光雨露(126)

集體能量是個人從不同渠道感應到同一事件而得出的結論，給同路人作為參考，以及從中獲得支持與走下去的動力。

學習

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<div class="draft-block draft--p left">現在光明已經來到，但我是很謹慎踏穩，很怕稍有偏差，走回頭路</div>

雙生火焰雜談

雙生火焰這四個字近年越來越流行，然而真正理解的人並不多，Miss Piggie就以個人的親身經歷和體驗，以及高靈的訊息啟示，給大家述說當中的是與非，不管有沒有走進雙生火焰的旅程，也能以全新的視角看待這種超自然的神聖安排。