雙肢攻防

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武道。雙肢攻防。 單肢攻防: 攻中帶守。守中帶攻。連消帶打。連打代消。打手消手。先攻後防。先防後攻。 雙肢同一: 攻中有守。守中有攻。直線側身。雙肢同發。攻守同一。 全側武道方可達成。落地生根。前掌先著地無法。 ________________________________________
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David Tai
雙線打雙肢。自己打自己。然後再練不上不下,中肢攻防。