高我
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探討熱情對人類生命的重要性，從慣性力、慾望、渴望等面向闡述熱情的本質，並提出如何透過覺察內在渴望，活出熱情人生的方法。
本文探討高我如何協助人類提升感受，並透過「主動式專注」與「活在當下」的實踐，讓感受更豐富、具象化，進而創造更深化的情緒體驗，提升生活熱情與滿足感。
這篇文章探討自信與自卑的本質，並指出社會價值觀如何扭曲自信的概念。作者認為，自卑並非缺乏自信，而是一種自我綁架，源於將單一事件與自身價值綁定。文章建議，應客觀評估自身能力，專注於解決問題，而非盲目追求自信，並提供幾點反思與提醒，幫助讀者跳脫對自信的迷思。
探索自我疆界與高我的關係，如何藉由覺察與感受，釐清自身喜好與價值觀，建立清晰的自我疆界，活出真正的自我。
早上，《客廳》志志 一個人冥想並自言自語著……
志志：「為什麼人人生而平等，現實世界根本就不是這樣？」
神：「每一個人的存在只是不同視角的觀察、體驗與感受。」
志志：「可是，為了形成體驗與感受就必須與其他人互動，而互動時卻又是尊卑、親疏、遠近、敵我的各種分別，哪有什麼生而平等？」
