6秒冷靜法
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每個爸媽都遇過：孩子突然大哭大鬧、發脾氣，家裡瞬間變成小型「火山爆發現場」🌋。你是不是也曾經手足無措，甚至忍不住跟著情緒上來？
其實，只要掌握「6秒冷靜法」，就能讓孩子的憤怒反應快速降溫，讓親子關係更和諧！這篇文章將帶你了解6秒法則的科學原理、實際做法，以及生活化的應用技巧，跟你一起陪伴孩子成長