本文深入探討社群媒體上女性ADHD現象的爆紅，從個人經驗出發，引導讀者反思「被說中」的感覺、框架如何塑造自我認知、演算法的作用，以及診斷與身份認同的界線。文章點出觀察者的雙重性，並強調在獲得理解的同時，也可能被框架限制了視野。最後，提出我們與自身特質的共處方式，鼓勵讀者更深刻地審視自我經驗的可能性。

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解析社群媒體上的ADHD熱潮：框架、身份與自我認知的真實與幻象

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