為什麼寶寶不肯睡覺？學齡前和學齡兒童為什麼會遇到多采多姿的睡眠問題(夜驚、夢遊)？青少年為何會賴床？成年時期睡眠階段已建構完成，但失眠成為揮之不去的問題之一，過度疲勞的代價是什麼？長者的睡眠為何很難熬夜，夜裏清醒時間變長？作者用各種科學研究來解釋這些狀況。


學習

健康與情感

112/12/12離開公職，開始了第三人生，對於這一刻，我做了大量的準備。
然而，當真正開始時，發現自己仍在探索人生的方向。
在第三人生所經歷的事情比25年公職遇到的事還精彩(更多的挑戰與機會)
希望這個實驗紀錄能成為想轉職或退休的人參考。
每個人都的第三人生都是獨一無二，你想要怎樣的第三人生？
