我們能真正的掌握的是什麼？唯有當下的此時此刻，放大來看，只有今日才是我們能夠運用的時間，過了今日，也就沒了。

想要調和過去對自己的影響並欲求未來能有好的發展，除了誠摯坦率的面對過去並進行反思，並且從現在開始用新的觀點和行為開始堆疊以外，也沒有其他更快速的方式了。

文化生活

學習

以行動支持創作者！付費即可解鎖

作者為台灣諮商心理師、西洋靈氣導師及日本現代靈氣法師範，在這裡分享靈氣自然療法及心理健康相關訊息，在醫學中心從事失智症照顧工作，深耕常照領域多年，同時於社區提供專業心理諮商、靈氣教學、靈氣個案工作、催眠個案等服務。