高爾夫揮桿的 X 因素
高爾夫揮桿中的“X 因素”是指在上桿過程中,臀部和肩部之間的旋轉差異。它在 1990 年代由高爾夫教練吉姆·麥克萊恩 (Jim McLean) 推廣，並被高爾夫科學家廣泛研究。
本質上，X 因素是上桿和下桿在上半身和下半身之間的分離或“拉伸”量。X 因子越大，在下揮桿過程中可

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高爾夫揮桿的 X 因素