節奏
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新年期間看了不少趣味動物視頻，深感很多動物的歌唱行為，早已擁有音樂的原素。音樂原是人類獨特的文化產物，而越來越多的研究顯示：音樂的起源可能與動物的鳴唱密切相關。許多動物，包括鳥類、鯨魚、狼和靈長類，都懂得利用聲音溝通，其溝通項目涵蓋求偶、領域宣示和群體協調等等。
音樂能讓有放鬆，大自然的樂聲很珍貴
本文探討血清素與身心健康之間的關聯，並提出透過飲食、睡眠和運動等生活習慣的調整來提升血清素水平，以改善情緒、穩定身心狀態的方法。
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現代人的腦袋裡，總是住著一些「必須」的小聲音，隨時隨地指揮著我們的生活：
「我必須表現得完美，否則就是失敗。」
「別人必須對我友善和公平，否則我沒法接受。」
「這個世界必須更友好，才不會讓我抓狂。」
乍聽之下，這些要求似乎合情合理，但事實上，它們就像連續劇裡那些不合邏輯的情節——看起來動人，
最近在BGA上學了一個新的骰子遊戲－－2024推出的《Dicy Cards》。這款遊戲玩起來的感覺很容易讓人聯想到經典遊戲《Yahtzee》（快艇骰子），但節奏更快、且因為有不同的得分目標卡，擁有老派骰寫遊戲容易缺乏的重複遊玩變化性。
「先相信後看見」是一句廣為流傳的激勵話語，它背後的理念是：當你對某件事懷抱信念時，這份信念會驅動你採取行動，最終讓目標成為現實。但這句話真的適合每個人嗎？在不同的角色與人生階段中，我們或許需要用更靈活的方式來思考，才能找到真正適合自己的成功道路。
當領導者：先相信後看見，帶領團隊實現目標
如果
有一天，小狐狸菲菲覺得心情有點奇怪，好像有一顆大石頭壓在心裡。
“今天怎麼了呢？”她嘟囔著，“我明明很努力地練習跳過大河，結果還是失敗了！這讓我覺得煩躁得不得了！”
她不安地踱來踱去，最後跑去找她的好朋友小鳥。小鳥總是聰明又冷靜，知道怎麼解決所有麻煩。
“小鳥！我今天好像變成了一隻煩惱的狐狸，
「為什麼別的小貓總是看起來這麼快樂，而我卻總覺得少了什麼呢？」小貓奇奇躺在草地上，看著天上的白雲，一邊輕輕嘆氣，一邊這樣問自己。
奇奇決定不再只是發呆，他要去問問朋友們：「快樂到底是什麼？」
第一站：小狗波波的肉條哲學
奇奇首先找到愛吃肉條的小狗波波。
「波波，什麼讓你覺得最開心呢？」奇奇好
【逆轉生命科技有限公司創辦人 周向瑀（圖/逆轉生命科技有限公司提供）】
(記者均均報導 )
現代生活節奏快速，工作壓力與飲食不均等問題，常讓我們忽略健康的重要性。然而，健康的生活方式才是擁抱活力人生的關鍵。選擇天然且營養均衡的食物，搭配適度運動和規律作息，不僅能讓身體充滿能量，也能提升專注力
戴上耳機，隨著旋律流動，順從悸動，回應內心所愛。這份「Go with the Flow」歌單， 像是一場與自己的對話。新的一年，用這些歌曲作為行動的錨，專注於自己的節奏，活出心中的理想模樣。
「其實我以前很不喜歡讓別人知道我父母是聾人……」
開場才沒多久，豆比就莫名鼻酸、眼眶泛紅XD
豆比7/24跑去台北參與廖曉彤《#忽然之間》手語 Cover MV分享會，為何豆比情感會波動？除了因為看著曉彤淚眼汪汪講著對於曾經反感自己身為 #CODA(Children of Deaf
