五月是心理健康意識月，這篇文章分享了作者微笑娜的心路歷程，鼓勵大家勇敢面對內心的掙扎與低落，並呼籲重視心理健康。文章以溫暖的文字，傳達出接納自己、練習自我療癒的理念，並在文末號召讀者投稿分享自身故事。

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