
相信大家都有生病過吧？
那麼你還記得自己生病而且非常難受的那一次是什麼時候嗎？
是否有想過如果平常照顧好自己的飲食、定期運動、增強自己的抵抗力是不是或許就不會生病了呢？
我從小就是個體弱多病的小孩，本身體質不好，當我生病氣喘發作的時候，因為實在太難受，所以我就會在心裡面罵我自己，罵自己怎麼會這麼貪

健康的居家環境和健康的身體同等重要