身為一個創業媽媽，不曉得你是不是跟我一樣也會有這種感覺？雖然創業讓我感到無限可能，但同時也讓我無比疲憊。育兒跟工作兩頭燒，時常在夜深人靜時反問自己：「我現在在做的事是對嗎？我真的能平衡好這一切嗎？」

在接觸心理學跟諮商之後才知道，原來這種不斷來自內心的自我否定，有個名稱就叫「內耗」。


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